Rutinimi Bozdum

         Rutinimi bozdum ama haklı sebeplerle. Güzel bir vesileyle. Sabah 10:00'da Yogadayoga'dan Zeynep Şensoy ile birlikte yüz yogası dersine başladım. Keşke daha önce tanısaymışım dedim. Hem yüz yogasını, hem Zeynep'i. İnsanın yüzüyle böyle ilgilenmesi ne kadar hoş bir şey. Bir saat önceye kadar da acayip sıkışık hissediyordum. Sabah yürüyüşe çıkamadım. Blogumu yazamadım. Gün akışı farklı gelişti ve kendimi huzursuz ve verimsiz hissettim çalışmama rağmen. Ama akşam toparladım. Kafam artık almadığı halde ısrarla devam ettiğim "Google Dijital Pazarlama Trendleri" eğitimi bir durdurdum. Güzel bir duş aldım. Spotify'dan bir bölüm attım. Bugünkü yüz yogası dersimi tamamladım. Ve huzurlarınızdayım. Şu an kendimle barışığım. 

        Hafta içi her gün yürüyüş yapmak, sabah kahvaltısından sonra buraya yazmak ve bugün itibariyle her gün yüz yogası yapmak, hayatıma yerleştirmek istediğim iyi alışkanlıklar. Bunlar hiç bozulmadan günlük akışımın içinde, mümkünse de her gün gerçekleitirdiğim saat aralığında olsunlar. Ne kadar iyi geliyor, iyi şeylere kopmadan tutunmak. Ne kadar iyi geliyor sürdürebilmek. Bu tarz bana zihnen ve bedenen iyi gelen alışkanlıklar büyük hedeflerim için de güç ve motivasyon kaynağı oluyor. Öz-disiplin, irade kasımın kuvvetlenmesi, daha büyük lokmaları daha ben ağzıma almadan küçültüyor sanki. Üstelik yukarıda saydıklarımın tamamında üç boyutlu bir sağaltım var benim için. Bedensel, zihinsel ve duygusal. Karaciğerin bedenimizde yaptığını, bu alışanlıklar benim tüm sistemime yapıyorlar sanki. O yüzden, iyi ki!

    Bugün de taş taş üstüne koyduğum bir gün oldu yani. Bu taşlardan biri de spotifyda keşfettiğim bir podcast kanalı: "Konuşulamayanlar." Kadın ve İslam temasını Kur'an endeksli bir bakış açısıyla değerlendiriyor. Oldukça çarpıcı ve yürekli bir seri olmuş. Huuuup diye içerim ben bu seriyi. Orada bir de değerli bir hocamızı keşfettim. Dr. Feryal Kalkavan. Meğer Yıldız Teknik'te benim yüksek lisans kabul mülatımda jürimde yer alan Caner Taslaman'ın eşiymiş. Hiç tanımıyordum kendisini. Hoş bir tanışıklık oldu. Kitaplarını da ilk fırsatta sipariş edeceğim. Evet, kendime verdiğim sözleri tutarak, güzel bir uykuyu hakketmedim mi? Bence ettim.